POSTPARTUM
産後の腰痛・肩こりでお悩みの方へ
抱っこで腰がつらい、授乳の後に肩がこる。守山市のLogical Body Care 整体守山では、出産後の経過と育児中の負担を伺い、体調に合わせた整体と運動で、毎日を過ごしやすくするお手伝いをします。
こんなお悩みはありませんか？
- 抱っこや寝かしつけで腰がつらくなる
- 授乳やお世話の後に首・肩がこる
- 床から立つ・赤ちゃんを抱き上げる動作がつらい
- 産後の骨盤まわりや姿勢の変化が気になる
- 体力を戻したいけれど、運動の始め方が分からない
出産の時期や体調、健診で伝えられた注意事項をお知らせください。
ABOUT POSTPARTUM
産後の腰痛・肩こりと身体の変化
出産後の回復には個人差があります。身体の変化に加え、抱っこや授乳、睡眠や休息の状況も含めて、無理のないケアを考えることが大切です。
産後の骨盤まわり・体力の変化
お腹や骨盤まわりの使いにくさ、体力の低下が気になる方もいます。すべてを骨盤の「ゆがみ」のせいにせず、出産後の経過や体調、動作を確認して運動を考えます。
抱っこ・授乳による負担
抱き上げる動作の繰り返しや授乳中の姿勢で、腰や首・肩につらさを感じることがあります。赤ちゃんの抱き方やお世話をする環境、休憩の取り方も一緒に見直します。
産後の健診や医師・助産師の指示を優先します。帝王切開後や出産時のトラブルがあった方、痛み・出血などが続く方は、施術や運動の開始前に医療機関へご確認ください。
OUR APPROACH
産後の腰痛・肩こりへのケア
育児のペースや回復状況に合わせ、無理なくできることから始めます。強い負荷をかけることよりも、日常の動作を楽に行うための方法を一緒に探します。
エコーで筋肉の動きを確認
出産からの経過や健診での注意事項を伺い、抱っこ・授乳などで負担がかかる動作を確認します。必要に応じてエコーで筋肉の動きを観察し、身体の使い方の説明や運動指導の参考にします。
※病名の診断や、病気・けがの有無を判断する検査は行いません。
体調に合わせた整体と運動
肩や腰など、つらさを感じる部位の状態に合わせて施術します。運動は身体の反応を確かめながら、少ない回数や軽い負荷から調整してご提案します。
抱っこやお世話の動作を見直す
赤ちゃんを抱き上げるときの身体の使い方や、授乳時の支え方などを一緒に考えます。育児の合間に取り入れやすい動きもお伝えし、続けやすさを大切にします。
担当：代表・理学療法士 駒井 健司 当院の特徴・代表プロフィールを見る →
MENU & PRICE
施術メニュー・料金
整体とトレーニングを組み合わせた、60分のオーダーメイドコースをご用意しています。
1回ごとのご利用と、継続して通う方向けの回数券からお選びいただけます。
初めてご利用の方へ
初回 60分
カウンセリングでお悩みを伺い、身体の状態を確認してから施術を行います。整体が初めての方も、気になることをお気軽にご相談ください。
初回限定
FAQ
産後の整体のよくあるご質問
施術を受ける前の疑問や、通い方についてお答えします。ご予約・服装などのご案内は、よくあるご質問ページもご覧ください。
- 産後はいつから整体を受けられますか？
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出産方法や回復状況によって異なるため、一律の時期は設けていません。産後の健診で施術や運動について医師・助産師にご確認いただき、来院前に経過をお知らせください。
- 産後の骨盤矯正を受けたいのですが、対応できますか？
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骨盤まわりのお悩みもご相談いただけます。骨盤を締めることや体型の変化を保証する施術ではなく、腰や股関節の動きと生活の負担に合わせて整体・運動をご提案します。
- 赤ちゃんと一緒に行ってもよいですか？
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お子さま連れをご希望の場合は、ご予約前にお問い合わせください。お子さまの年齢や必要なお手伝いを伺い、当日の対応についてご案内します。
- 育児が忙しく、自宅で運動する時間がありません。
-
まとまった時間を取ることを前提にせず、普段の抱っこや立ち上がりの工夫から考えます。休息も大切にしながら、無理なく取り入れられる内容を一緒に選びます。
ACCESS
店舗情報・アクセス
守山市播磨田町にある整体院です。お車でお越しの方には、無料駐車場を3台分ご用意しています。
| 店舗名 | Logical Body Care 整体守山 |
|---|---|
| 所在地 | 〒524-0012 滋賀県守山市播磨田町1145 アレキサンドライト播磨田 2F-A |
| 営業時間 | 月・木・金・土 9:30–20:30 日 9:30–16:30 |
| 定休日 | 火・水 |
| 駐車場 | 無料駐車場3台 |
| 電話番号 | 080-7634-8078 |