NECK
首こり・首の痛みでお悩みの方へ
パソコン作業の後に首が重い、後ろを振り向きづらい。守山市のLogical Body Care 整体守山では、理学療法士が首の動きと生活の中で負担を感じる場面を伺い、整体と運動を組み合わせたケアをご提案します。
こんな症状はありませんか？
- デスクワークが続くと首のつけ根が重くなる
- 左右を向くときに首がつっぱる・痛む
- 朝起きると首が痛く、動かしづらい
- ストレートネックと言われ、ケアに迷っている
- 首をほぐしても同じつらさを繰り返す
いつから、どの動作でつらくなるのかをお聞かせください。
ABOUT NECK
首こり・寝違えの特徴
首の重だるさと、急に起こった動かしづらさでは、確かめたい点が異なります。首の形や姿勢だけで原因を決めつけず、経過も含めて考えます。
長く続く首こり・首の痛み
同じ姿勢での作業が続くと、首から肩にかけて張りや重さを感じることがあります。仕事中の姿勢に加え、休憩の取り方や疲れ、首を動かす頻度なども関わります。
寝違えによる動かしづらさ
起床時に首が痛み、振り向く・上を向く動作が難しくなることがあります。痛い方向へ無理に伸ばさず、痛みの強さや、いつから続いているかを確認することが大切です。
痛みが強い、長引く、腕や手にしびれがある場合は、首こりや寝違えと自己判断せず、整形外科での確認をおすすめします。
OUR APPROACH
首こり・首の痛みへの施術
首のつらさを伺いながら、肩や背中の動き、普段の作業環境にも目を向けます。痛みの出方に合わせ、施術と運動の内容を調整します。
エコーで筋肉の動きを確認
首を回す・うつむく動作と、デスクワークなどで負担がかかる場面を確認します。必要に応じてエコーで筋肉の動きを観察し、身体の使い方の説明や運動指導の参考にします。
※病名の診断や、病気・けがの有無を判断する検査は行いません。
首・肩まわりを無理なくケア
首だけでなく肩や背中の動きも確かめ、状態に合わせて整体と運動を組み合わせます。動かせる範囲や痛みを確認しながら、施術の強さや運動量を調整します。
作業の合間にできるセルフケア
画面の高さや座り方、休憩時の身体の動かし方を一緒に見直します。忙しい日にも取り入れやすい運動を選び、無理なく続けられる方法をお伝えします。
担当：代表・理学療法士 駒井 健司 当院の特徴・代表プロフィールを見る →
MENU & PRICE
施術メニュー・料金
整体とトレーニングを組み合わせた、60分のオーダーメイドコースをご用意しています。
1回ごとのご利用と、継続して通う方向けの回数券からお選びいただけます。
初めてご利用の方へ
初回 60分
カウンセリングでお悩みを伺い、身体の状態を確認してから施術を行います。整体が初めての方も、気になることをお気軽にご相談ください。
初回限定
FAQ
首こり・首の痛みのよくあるご質問
施術を受ける前の疑問や、通い方についてお答えします。ご予約・服装などのご案内は、よくあるご質問ページもご覧ください。
- ストレートネックと言われていますが、相談できますか？
-
はい。首の形だけでなく、痛みの出方や動かしづらさ、普段の生活を伺います。骨の形を変えることを目的とせず、日常の負担や身体の使い方に合わせたケアをご提案します。
- 寝違えた直後でも施術を受けられますか？
-
まずは痛みの強さや経過をお知らせください。状態によっては施術よりも医療機関での確認を優先します。痛みを我慢して首を回したり、強く伸ばしたりしないようにしましょう。
- 肩こりも一緒に相談できますか？
-
はい。首と肩の両方の動きや、負担を感じる作業を確認します。肩を上げると痛む場合などは、その動作についても詳しくお聞かせください。
- 仕事を続けながらケアできますか？
-
仕事内容や勤務時間を伺い、取り組める範囲でご提案します。長く姿勢を固定しない工夫や短時間の運動など、普段の仕事に取り入れやすい方法を一緒に考えます。
ACCESS
店舗情報・アクセス
守山市播磨田町にある整体院です。お車でお越しの方には、無料駐車場を3台分ご用意しています。
| 店舗名 | Logical Body Care 整体守山 |
|---|---|
| 所在地 | 〒524-0012 滋賀県守山市播磨田町1145 アレキサンドライト播磨田 2F-A |
| 営業時間 | 月・木・金・土 9:30–20:30 日 9:30–16:30 |
| 定休日 | 火・水 |
| 駐車場 | 無料駐車場3台 |
| 電話番号 | 080-7634-8078 |